人格改造マニュアル

をよんでて無気力にきく生活スケジュール法を1週間ためしてみようとおもう。そして気分など活発になったかなど実験して
報告します。
　とにかく原則は6時起床。就寝は11時。ねむれなくても
　6時には必ずおきて、顔をあらう。髭をそりしゃわー。
　余裕があれば散歩して登校。大学。週末は日中かならず
　予定をいれて極力外出すること。部屋をかたづけて
　活発になるようにする。　これを一週間やって変化が
　おきるか試します。

■日目

　おっともう22時15分だ。早く風呂はいって今日は
　もう寝ます！